thereisnolimit21 님의 블로그

바람만 스쳐도 아픈 통풍? 초기 증상과 반드시 피해야 할 음식 총정리! 발가락이 퉁퉁 붓고 잠 못 이루는 고통, 통풍 때문인가요? 리밋넘기의 통풍 관리 노하우와 통풍에 대한 모든 것을 알려드립니다. 안녕하세요, 리밋넘기입니다! 혹시 새벽에 자다가 발가락이나 발목에 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 😱 '바람만 스쳐도 아프다'는 말이 딱 어울리는 질환, 바로 '통풍' 때문입니다. 저는 아니지만, 제 주변 지인 중에 통풍으로 고생하는 분이 계셔서 그 고통을 옆에서 지켜봤는데요. 정말 상상 이상이더라고요. 한번 발병하면 재발하기 쉬워서 평생 관리가 필요한 질환인 만큼, 초기 증상을 알아차리고 식단 조절을 하는 것이 정말 중요합니다. 오늘은 제가 지인의 통풍 관리 과정을 옆에서 지켜보며..

위내시경 후 '헬리코박터균 양성' 통보, 가슴이 덜컥 내려앉았나요? 위암 원인 1위라는 무시무시한 타이틀. 제균 치료, 꼭 해야 하는 건지, 비용과 부작용은 어떤지, 제가 직접 겪은 모든 경험을 바탕으로 속 시원하게 정리해 드립니다.몇 년 전, 정기 건강검진 위내시경 결과 상담에서 의사 선생님의 한마디에 머리가 하얘졌습니다. "리밋넘기님, 위에 헬리코박터균이 있고, 만성 위축성 위염도 있네요. 위암 발생률을 높이는 균이니 제균 치료를 하는 게 좋겠습니다." 순간 '위암'이라는 단어에 눈앞이 캄캄해졌죠.막상 치료를 결심하려니 '그 독한 항생제를 굳이 먹어야 하나?', '부작용이 심하다던데 괜찮을까?' 하는 걱정이 꼬리에 꼬리를 물었습니다. 저, 리밋넘기는 그날부터 헬리코박터균에 대해 정말 깊이 파고들기 시..

다음 날 숙취 없는 술자리 비법? 약사가 몰래 알려주는 숙취해소법 총정리! 술 마신 다음 날이 두려운 당신을 위해! 리밋넘기의 숙취 해소 필살기와 약사님 피셜 숙취 없애는 과학적 비법을 공개합니다. 안녕하세요, 리밋넘기입니다! 직장 생활을 하다 보면, 피할 수 없는 게 바로 술자리잖아요? 즐겁게 술 마시는 건 좋은데, 다음 날 아침이면 찾아오는 지독한 숙취는 정말이지… 머리 아프고 속 쓰리고, '다시는 술 안 마신다!'는 다짐을 수백 번 하게 만들죠. 저도 숙취 때문에 중요한 약속을 망치거나, 하루 종일 아무것도 못 하고 누워있던 경험이 한두 번이 아니랍니다. 그런데 얼마 전, 친한 약사님께 숙취 해소의 과학적인 비법을 듣고 그대로 실천했더니 정말 다음 날이 너무 편안한 거예요! 오늘은 제가 직접 경험한..

밥만 먹으면 배가 아프고 화장실로 달려가시나요? 중요한 약속만 잡히면 배가 살살 아파오나요? 당신의 삶의 질을 떨어뜨리는 과민성 대장 증후군, 혹시 '이 음식'들 때문일 수 있습니다. 당신의 장을 괴롭히는 진짜 범인을 알려드립니다."죄송한데, 화장실 좀..." 이 말을 입에 달고 살던 시절이 있었습니다. 중요한 회의나 친구들과의 약속, 특히 좋아하는 사람과의 데이트 날이면 어김없이 배에서는 '꾸르륵' 비상 신호가 울렸죠. 언제 터질지 모르는 시한폭탄을 안고 사는 기분이었습니다. 심지어 마음 편히 식사하기 위해, 일부러 약속 전에 굶기까지 했어요. 저, 리밋넘기는 이게 단순히 '장이 예민해서' 그런 거라고만 생각했습니다. 하지만 병원에서 '과민성 대장 증후군'이라는 진단을 받고, 식단에 대해 공부하기 시작..